Search

Home > AFPT podden > #333. Stretching: Hva fungerer egentlig og hvorfor?
Podcast: AFPT podden
Episode:

#333. Stretching: Hva fungerer egentlig og hvorfor?
Category: Health
Duration: 00:21:01
Publish Date: 2025-01-21 02:00:00
Description:

Har du noen gang lurt på hvordan stretching egentlig fungerer og hvorfor det er så mye debatt rundt dette? I denne episoden utforsker vi de ulike typene muskelstivhet og hvordan de påvirker bevegelsene våre. Gjennom personlige erfaringer og faglig innsikt ønsker vi å gi deg verktøy til å forstå din egen kropp bedre. La oss sammen avmystifisere stretching og gi deg trygghet i dine treningsvalg.


 .
Total Play: 0