Search

Home > AFPT podden > #327. Bonusepisode: Beinskjørhet: Hvordan styrketrening kan redde skjelettet ditt
Podcast: AFPT podden
Episode:

#327. Bonusepisode: Beinskjørhet: Hvordan styrketrening kan redde skjelettet ditt
Category: Health
Duration: 00:17:13
Publish Date: 2024-12-21 02:00:35
Description:

Har du noen gang tenkt på hvor viktig det å ha sterke bein (skjelett) er for helsen din? I denne episoden tar vi en prat om beinskjørhet og hvorfor styrketrening kan være din beste venn. Vi utforsker hvordan livsstilsvalg og hormonforandringer påvirker beinhelsen din, og hvorfor det er avgjørende å starte tidlig for å sikre at skjelettet ditt forblir sterkt. Bli med oss for å oppdage effektive strategier for å forebygge beinskjørhet og styrke helsen din for fremtiden.


 .
Total Play: 0