Search

Home > AFPT podden > #314. Løping versus sykling: hva brenner mest kalorier for deg?
Podcast: AFPT podden
Episode:

#314. Løping versus sykling: hva brenner mest kalorier for deg?
Category: Health
Duration: 00:09:05
Publish Date: 2024-10-09 01:00:11
Description:

Er du usikker på om du skal velge løping eller sykling for treningsrutinen din? Få innsikt i hvordan begge aktiviteter påvirker kroppen, både i form av kaloriforbruk og skader. Løping kanskje brenner mer, men det er også knyttet til høyere skadefrekvens. Hør hvordan valg av aktivitet kan være en balanse mellom effektivitet og risiko. Uansett hvilken vei du velger, oppdag at alle former for bevegelse er bedre enn ingen bevegelse!


 .
Total Play: 0