Search

Home > AFPT podden > #310. Er dype knebøy virkelig farlige for knærne? Finn ut svaret nå!
Podcast: AFPT podden
Episode:

#310. Er dype knebøy virkelig farlige for knærne? Finn ut svaret nå!
Category: Health
Duration: 00:11:11
Publish Date: 2024-09-27 01:00:32
Description:

Dype knebøy har fått et ufortjent dårlig rykte, men ikke la deg lure! Bli med når vi graver i historien og de vitenskapelige faktaene som omhandler knebøy-øvelsen fra 1960-tallet. Denne episoden avdekker hvordan feilaktige konklusjoner har ført til frykt og misforståelser. Uttalelser om at knebøy er skadelig for knærne blir belyst, og vi får innsikt i hvor avgjørende det er å trene med fullt bevegelsesutslag for effektiv muskelutvikling og skadeforebygging.


 .
Total Play: 0