Search

Home > AFPT podden > #307. Bygg muskelmasse uten frykten for å bli for stor
Podcast: AFPT podden
Episode:

#307. Bygg muskelmasse uten frykten for å bli for stor
Category: Health
Duration: 00:12:30
Publish Date: 2024-09-20 01:00:45
Description:

Er du kvinne og redd for å bli 'for stor' av styrketrening? I dag tar vi for oss den vanlige myten om at kvinner ikke kan trene uten å se ut som bodybuildere. Lytt til en grundig forklaring på hvordan muskelvekst fungerer og oppdag hvorfor både menn og kvinner kan trene styrke for å oppnå ønskede resultater. Vi utforsker effekten av trening, kosthold og anatomiske forskjeller mellom kjønnene!


 .
Total Play: 0