Search

Home > AFPT podden > #299. Ikke gjør samme feil som jeg gjorde og unngå et liv med treningsskader
Podcast: AFPT podden
Episode:

#299. Ikke gjør samme feil som jeg gjorde og unngå et liv med treningsskader
Category: Health
Duration: 01:23:15
Publish Date: 2024-08-25 14:05:46
Description:

Opplev den rå ærligheten rundt livets utfordringer i denne episoden, hvor vi utforsker emner som ryggsmerter, rehabilitering og betydningen av teknikk innen trening. Vi dykker inn i personlige historier fra treningsmiljøet, hvordan vi takler smerte og skader, og hvor viktig det er å anerkjenne kroppens signaler. Få innsikt i hvordan man kan unngå de mest vanlige feilene vi alle gjør, og lær "hemmelighetene" til en bedre treningspraksis.


 .
Total Play: 0