Search

Home > AFPT podden > #292. Forstå kvinnefysiologi og menstruasjonssyklus for bedre trening
Podcast: AFPT podden
Episode:

#292. Forstå kvinnefysiologi og menstruasjonssyklus for bedre trening
Category: Health
Duration: 01:07:32
Publish Date: 2024-07-21 01:00:30
Description:

Vi dykker ned i den fascinerende verden av kvinnefysiologi og hvordan menstruasjonssyklusen påvirker trening og prestasjon. Fra humørsvingninger til energi og styrke, belyser vid de biologiske forskjellene mellom menn og kvinner når det gjelder idrett. Denne episoden gir innsikt i hvordan vi kan optimalisere ytelsen basert på vår unike biologi.


 .
Total Play: 0