Search

Home > AFPT podden > #290. Hvordan balansere kos og kontroll i ferien
Podcast: AFPT podden
Episode:

#290. Hvordan balansere kos og kontroll i ferien

Category: Health
Duration: 00:18:30
Publish Date: 2024-07-12 01:00:00
Description:

I dag deler vi litt om hvordan du kan opprettholde et balansert kosthold og trening i ferien. Enten du tilbringer sommeren i regnfulle Norge eller på et eksotisk charterhotell, får du tips om alt fra å planlegge måltider til å henge med regelmessig fysisk aktivitet. Unngå feriefellene og lær hvordan små endringer kan hjelpe deg med å nyte ferien uten å gå på kompromiss med helsen.


 .

Total Play: 0