Search

Home > AFPT podden > #273. Hva er 'den beste øvelsen'? En teoretisk forklaring på individuelle forskjeller
Podcast: AFPT podden
Episode:

#273. Hva er 'den beste øvelsen'? En teoretisk forklaring på individuelle forskjeller
Category: Health
Duration: 00:30:50
Publish Date: 2024-03-24 10:39:03
Description:

I en verden med et utall av treningsøvelser og metoder, hvordan kan vi hva som er 'den beste øvelsen'? I dagens episode gir Espen et teoretisk innblikk i kroppens unike utforminger. Det er lett å glemme hvordan våre individuelle, anatomiske forskjeller spiller en rolle i hvordan en øvelse påvirker én person til en annen.


.
Total Play: 0