Search


	Podcast:		AFPT podden
	Episode:		#177. Bør jeg strekke ut på toppen? + mer om styrke og løping
	Category:		Health
	Duration:		00:49:45
	Publish Date:		2022-06-19 01:00:27
	Description:		Bør man egentlig strekke ut bena på toppen av en benpress? Hva er fordeler og ulemper med å ta pause mellom repetisjonene. Er løping og styrketrening kompatible eller stjeler den ene fra den andre? Hvordan mener Espen man bør trene styrke om man skal bli bedre i å løpe? MØT ANDRE LIKESINNEDE: Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. NETTSIDEN VÅR: www.afpt.no AFPT I SOSIALE MEDIER: Facebook Instagram (AFPT) Instagram (AFPT podden) YouTube PRODUKSJON: AFPT podden produseres av Shaw Media. www.shawmedia.no See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
	Total Play:		0