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Podcast: Le Banquier Randonneur
Episode:

Vêtements D'Hiver De Randonnée
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:12:02
Publish Date: 2021-11-30 17:00:04
Description: Les vêtements d'hiver en randonnée pour bien rester au chaud ! Liste de tout mon matériel : https://lebanquierrandonneur.fr/liste-de-materiel/ Le Mini-Guide du système 3 couches : https://lebanquierrandonneur.fr/guide-du-systeme-3-couches/ S’ABONNER A LA CHAÎNE de David : http://bit.ly/2VjZjGd Tout est sur : https://lebanquierrandonneur.fr/ Retrouves les vêtements dont on parle : - T shirt laine Mérinos : https://bit.ly/3FQ6I3Z - Polaire simple et efficace : https://bit.ly/3cpgZai - Doudoune bien chaude : https://bit.ly/3xs9469 - Chaussures Renegade de Lowa : https://amzn.to/3vpaE6V Que retenir des vêtements de randonnée d'hiver ??? Tout d'abord, mets un bonnet ! En effet 30% des déperditions thermique sortent par la tête du corps humain. Et près de 40% en comptant les jugulaires dans le cou. Ensuite, le plus vital est le système cœur-poumon que nous allons bien tenir au chaud avec notre système 3 couches spécial hiver. La premièrepour la respirabilité, la deuxième pour la chaleur, et la troisième qui nous imperméabilise. Les clefs de la gestion thermique va être la multiplication des couches de vêtements randonnée hiver, et les mettre / enlever quand il faut. Notamment pour les couches chaudes, comme nous le voyons dans le Mini-Guide téléchargeable. Enfin, mon astuce bio 100% naturelle : ne te rases / tonds pas la barbe pendant l'hiver !!! ! C'est notre fourrure intégrée qui nous protège les zones les plus sensibles du corps :)
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