Search

Home > Beter Worden > #81 TRAINING GOED UITVOEREN
Podcast: Beter Worden
Episode:

#81 TRAINING GOED UITVOEREN
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:55:20
Publish Date: 2023-08-21 20:33:55
Description:

Deze week wordt een onderwerp besproken waarover een peloton aan mensen de DM van Jim in sliden, namelijk: hoe voer ik mijn training goed uit? Daarnaast gaat Jim eindelijk het geheim achter de ‘workoutscore’ van JOIN uit de doeken doen in De Beter Worden podcast. En om maar meteen met de deur in huis te vallen: wekelijks, wel niet dagelijks, behalen mensen een 10 op hun workoutscore in de trainingsapp. Maar hoe haal je nou een 10? Wat is de perfecte manier om je training uit te voeren? In deze aflevering kom je erachter dat het geheim eigenlijk aan de oppervlakte ligt en dat de meeste renners zich tijdens hun training op het verkeerde focussen. 

Wil jij weten wat hét geheim is? Beluister dan deze spiksplinternieuwe aflevering van de Beter Worden podcast.


Krijg nu 1 maand gratis Laka fietsverzekering met code “BETERWORDEN”. Ga naar laka.co/nl en verzeker je fiets!
Total Play: 0

Some more Podcasts by Live Slow Ride Fast Media

500+ Episodes
Live Slow Ri .. 50+     20+
500+ Episodes
Live Slow Ri .. 50+     8