|
Het is weer tijd voor een nieuwe aflevering van De beter worden podcast. Deze week is het belangrijk om je aandacht erbij te houden, want we gaan het namelijk hebben over aerobic decoupling en Hart Rate drift. Juist, twee termen waar je waarschijnlijk nog nooit over had gehoord.
Uiteraard gaat de professor uitleggen waarom we het over aerobic decoupling gaan hebben in de komende 40 minuten. Hij vertelt voor welke luisteraar deze aflevering interessant is en voor wie het onderwerp in het algemeen relevant is. Daarbij doet hij nog de oproep of iedereen die gebruik maakt van Trainingpeaks en/of al traint met aerobic decoupling zijn of haar ervaringen wil delen.
Om voor jou deze termen concreter te maken licht Jim deze ze toe aan de hand van de prestatie van Mathieu van der Poel in Parijs-Roubaix en plaatst hij deze in de context van alle voorjaarsklassiekers. Daardoor ga jij beter begrijpen waarom eens kijken naar aerobic decoupling ook interessant is voor jou, omdat je met die kennis nog beter kan presteren in nieuwe omgevingen zoals de Marmotte.
Dus wil jij het maximale halen uit je doel in het buitenland of in extreme weersomstandigheden? Luister dan nu deze fonkelnieuwe aflevering van De beter worden podcast.
P.S. Deze aflevering betekent niet dat trainen op harstslag weer omarmd wordt. Het blijft namelijk een waardeloze indicator voor intensiteit, aldus Jim.
En voor de allertrouwste luisteraars hebben we ook nog verassing. Krijg nu 1 maand gratis Laka fietsverzekering met code “BETERWORDEN”. Ga naar https://laka.co/nl en verzeker je fiets! En doe je dat snel, dan krijg je er twee exclusieve BETER WORDEN x LAKA bidons bij!
|
.png)
More
Religion & Spirituality
Education
Arts and Design
Health
Fashion & Beauty
Government & Organizations
Kids & family
Music
News & Politics
Science & Medicine
Society & Culture
Sports & Recreation
TV & Film
Technology
Philosophy
Storytelling
Horror and Paranomal
True Crime
Leisure
Travel
Fiction
Crypto
Marketing
History
Comedy
Arts
Games & Hobbies
Business
Motivation
