Search

Home > Beter Worden > #3 HARTSLAG OF VERMOGEN
Podcast: Beter Worden
Episode:

#3 HARTSLAG OF VERMOGEN
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:38:53
Publish Date: 2021-08-09 01:00:50
Description:

Waarom heb je eigenlijk niets aan je snelheid, kun je je hartslagmeter in de prullenbak gooien en moet je investeren in een vermogensmeter? 


We mogen weer. Dit is de derde uit de reeks hoe jij efficiënter en effectiever kan trainen waardoor je bijvoorbeeld een snellere tijd kan halen op je favoriete klim. In deze kersverse aflevering van Live Slow Ride Fast: De Beter Worden podcast gaan we het hebben over welke meetlat je beste tijdens je trainingen kan gebruiken. Hartslag of vermogen?


Hartslag, vermogen en gevoel. Verschillende indicatoren die meten wat je nu eigenlijk aan het doen bent op de fiets. Maar waar kun je je als renner nu het beste op focussen als je beter wil worden? Spoiler alert: als het aan Jim ligt, kun je de hartslagmeter beter links laten liggen, en je verdiepen in wattages. En onderschat daarnaast het belang van je gevoel niet. Ook komt in deze aflevering de geschiedenis van trainingsmeetlatten voorbij: vanaf het meten van de snelheid tot aan hoeveel watt je trapt. Dit allemaal en meer hoor je in de nieuwste aflevering van: Live Slow Ride Fast: De Beter Worden podcast.
Total Play: 5

Some more Podcasts by Live Slow Ride Fast Media

500+ Episodes
Live Slow Ri .. 50+     20+
500+ Episodes
Live Slow Ri .. 50+     8