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¿Alguna vez has sentido que "ya entendiste" tu problema, pero te sigues sintiendo igual de mal? En este episodio continuamos con nuestra serie de los 4 Pilares de Sanación. Mientras que en el episodio anterior aprendimos que "entender ayuda a sanar", hoy exploramos el Pilar yóguico, donde el principio fundamental es: sentir me ayuda a sanar. Tu cuerpo funciona como una olla exprés. Cuando censuramos nuestras emociones por educación o miedo, esa presión se acumula en nuestros tejidos y sistema nervioso. En este episodio te explico por qué "si no sientes, perpetúas" y cómo liberar esa carga energética para dejar de sabotear tus manifestaciones. En este episodio descubrirás: -
Por qué la terapia convencional a veces se queda corta cuando el problema no es de entendimiento, sino de liberación. -
La analogía de la gacela: qué podemos aprender de los animales para resetear nuestro sistema nervioso tras un shock. -
Herramientas somáticas: Desde el shaking y el baile, hasta el poder trascendental del Breathwork. -
Cómo el cuerpo somatiza lo que la mente calla y cómo recuperar tu vitalidad. Si estás listo para dejar de cargar pesos antiguos y empezar a habitar tu cuerpo con libertad, dale play a este episodio y quieres convertirte en un manifestador consciente de tu realidad, te invito a registrarte en mi próximo entrenamiento gratuito antes de abrir las puertas a Self Masters. Fechas importantes: Regístrate aquí https://www.sherpacertification.com/selfmasters Conecta conmigo a través de instagram: https://www.instagram.com/estheriturralde/ ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/ |
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