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	Podcast:		reinvéntate
	Episode:		047 La conexión que me faltaba [Ana saludable]
	Category:		Health
	Duration:		01:42:12
	Publish Date:		2018-10-18 16:39:17
	Description:		Deja de torturarte con mil dietas y remedios para cambiar tu exterior, atrévete a reconciliarte con tu propia esencia y déjate explorar tu propia intuición para saber que es lo que te hace falta. Tu alma tiene hambre de un espacio seguro para conectar con nuestro cuerpo y vivir esta experiencia de vida desde un lugar de amor propio y no de esa constante necesidad de modificar nuestra apariencia en búsqueda de aceptación (la propia y la de los demás) Libértate y descubre que se siente enfocarnos en la salud y el bienestar en vez de esa constante sensación de necesitar manipular nuestro cuerpo y nuestras emociones. Mensaje de Ana Saludable: Después de bastantes años de dedicarme a la investigación y la docencia universitaria en ciencias sociales, la vida me mostró un nuevo camino en el mundo del bienestar. Ahora, soy profesora de meditación y asesora en hábitos de vida saludable. Tengo estudios en coaching en hábitos, coaching en nutrición integral, aromaterapia y cocina vegetariana y cruda. Me especializo en ayudar a la gente que está comenzando su recorrido por el mundo de la meditación y los hábitos saludables. Quiero darles el apoyo y la información que me habría gustado tener cuando comencé mi recorrido por el mundo saludable. No comparto nada que no haya experimentado o vivido yo misma. Siempre ando estudiando pero también, siempre estoy experimentando. Respeto el peso de la experiencia. Creo firmemente en el poder que tiene la educación para ayudarnos a encontrar las herramientas que nos permitirán tener una vida más saludable y feliz. Es por eso, que ahora, aprovecho lo que sé y las tecnologías de la información, para compartir y difundir mis conocimientos sobre la vida y los hábitos saludables, a través de clases, talleres, cursos y conferencias. Individuales y grupales, presenciales y en línea. Si quieres saber más sobre mi y sobre cómo puedo ayudarte, visita mi página www.anasaludable.com escríbeme a ana@anasaludable.com También puedes seguirme en mis redes sociales: FB: @anasaludable IG: @ana_saludable ligas mencionadas en el episodio: www.estheriturralde.com/epiclove ¿Dónde escuchar el podcast? iTunes https://itunes.apple.com/us/podcast/reinvÃƒÂ©ntate/id1338915019?mt=2 Spotify https://open.spotify.com/show/44eVvXlPk5Xw3Aei3yB311?si=SUbe8JFFQVq-9MMA57G9kA youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLguVDz7A7YBBjDqJsbWk586E1DE7Otdb0 web http://reinventate.libsyn.com
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