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Podcast: Tus Emociones Pesan
Episode:

Ep. 10 Comer con culpa - Psicología de la alimentación
Category: Health
Duration: 00:08:40
Publish Date: 2017-04-05 01:20:41
Description: ¿Haz comido alguna vez con culpa? ¿Cómo es esa emoción y de qué manera se refleja en la forma en la que te alimentas? Quienes hemos sentido culpa al comer, sabemos que es muy desagradable porque es capaz de arruinar el platillo o el momento más placentero del mundo ¿cierto? En este episodio aprenderás: *Porqué a la larga el no satisfacer tus necesidades reales te hace ganar peso. *El significado de comer a escondidas. *Herramientas  de ayuda para comenzar a dejar la culpa fuera de tu mesa y de tu vida.
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