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Podcast: Trotadores
Episode:

141: ¿Cómo entrenar para tu primera media maratón?
Category: Sports & Recreation
Duration: 01:02:40
Publish Date: 2021-03-08 04:16:41
Description:

Consejos importantes para ayudarte a evitar los errores más comunes al momento de entrenar para tu primera media maratón. Desde nutrición hasta la parte mental y proceso de entrenamiento, con la meta que corras hasta los 99 años.
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