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	Podcast:		Supracortical
	Episode:		Cápsula Mental - 164: Si te lo tengo que pedir…
	Category:		Health
	Duration:		00:15:46
	Publish Date:		2025-07-23 15:00:00
	Description:		“Si te lo tengo que pedir, ya no lo quiero” es una idea profundamente arraigada en dinámicas afectivas y condicionamientos culturales que limitan la comunicación clara. Expresar necesidades no es falta de amor, es responsabilidad emocional. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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