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	Podcast:		Supracortical
	Episode:		Cápsula Mental - 117: Indefensión aprendida
	Category:		Health
	Duration:		00:16:38
	Publish Date:		2024-08-07 15:00:00
	Description:		Tu calidad de vida, depende de ti aunque vengas con conductas arraigadas. En esta cápsula mental, Rafa explica qué es la indefensión aprendida, cómo se relaciona con la depresión y cómo cambiar no solo la narrativa, sino nuestra forma de vida para desaprender esta indefensión. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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