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Existen muchas personas que se dedican a ayudar a otros a poner en orden sus pensamientos, sus creencias, sus emociones, sus acciones y sus desiciones; de hecho, existen tantas personas y tan diversos tipos de personas que pueden hacerlo que muchas veces quien lo necesita no sabe por dónde comenzar.

Agenda de la semana
- ¿Menciona un libro, un curso, un podcast o cualquier otra fuente de información en la que confíes para descubrir más de tus propios pensamientos y emociones (Además de Supracortical)?
- Con base en la pregunta anterior ¿cuál ha sido el descubrimiento más importante que has tenido sobre ti mismo o sobre tu relación con los demás?
- Menciona un conflicto emocional reciente o una duda existencial que tengas actualmente y pregúntate quién será la persona (tipo de terapeuta) que más te podría ayudar a resolverlo.

Estos ejemplos muestran bastante bien cómo trabaja un psicólogo o un psiquiatra dando terapia sin medicamentos:

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