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	Podcast:		Supracortical
	Episode:		Autoestima
	Category:		Health
	Duration:		00:47:49
	Publish Date:		2017-04-07 08:00:56
	Description:		Supracortical – 062 Hoy en Supracortical platicaremos de uno de los términos más utilizados por psicólogos, psiquiatras y gente “de a pie”. De una u otra manera, todos hemos escuchado sobre la Autoestima, convirtiéndose en una de esas palabras que muchos creen que significa pero que al tratar de profundizar en ella se vuelve un concepto abstracto y nebuloso. A pesar de la obviedad de su nombre, pocas personas han aterrizado lo simple de su definición; Autoestima es simplemente descubrir qué tanto se quiere uno mismo. Eso quiere decir que podríamos saber rápidamente nuestro nivel de Autoestima con la pregunta ¿qué tan bien te caes? Hace muchos años, Daria definió claramente este concepto de la siguiente manera: Se han hecho muchas referencias a los conceptos que utiliza la gente para entender su relación consigo mismo, desde el niño interior, la imagen en el espejo, etc. En el siguiente video vemos cómo Los Simpson representan un conflicto filosófico donde Bart siente que se traicionó así mismo. Conversar con uno mismo y llegar a acuerdos para mejorar las cosas que no nos gustan de nuestra propia vida es un ejercicio fundamental. A continuación ponemos algunos ejemplos de cómo hablar con uno mismo. No olviden hacer las paces con ustedes mismos y seguir escuchando Puentes. IMPORTANTE Puentes.mx
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