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	Podcast:		Soy Corredora
	Episode:		#02 Gánale la carrera al aburrimiento
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:18:19
	Publish Date:		2015-05-06 10:31:38
	Description:		¿Sabías que bastan 21 días para que una nueva actividad se vuelva hábito? El problema es mantenerse motivado y uno de los grandes obstáculos es la monotonía. Sonia Chávez te ofrece muy buenos consejos para vencerla, como variar lo que escuchas, buscar compañía y hasta cómo identificar los dolores que tu mente inventa para no ponerse en actividad.
	Total Play:		0