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	Podcast:		Soy Corredora
	Episode:		#03 Para correr un 5k
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:37:16
	Publish Date:		2015-05-08 19:55:33
	Description:		Una carrera de 5k es una buena manera de entrarle al mundo del running. En este podcast, Sonia Chávez te lleva paso a paso por la preparación, la alimentación, las sensaciones que te esperan y hasta cómo debes salir en la foto de la línea de meta. Incluye canciones para que te des una idea del ritmo que debes mantener kilómetro a kilómetro. ¿Listo para correr?
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