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	Podcast:		Soy Corredora
	Episode:		#05 Cuida tus rodillas
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:14:59
	Publish Date:		2015-05-22 03:00:00
	Description:		A los 19 años de edad, Sonia Chávez tuvo que someterse a una operación de rodilla... porque hizo todo lo que no se debe hacer cuando corres. Por fortuna, en ese episodio te dece con todo detalle cómo cuidar las articulaciones que más vas a usar en el running: descanso, calentamiento, ritmo y mucho más.
	Total Play:		0