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	Podcast:		Soy Corredora
	Episode:		#12 ¿A qué ritmo debo correr?
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:09:36
	Publish Date:		2015-07-10 06:36:45
	Description:		Mucho se habla del ritmo que debes llevar para que tu carrera sea un éxito, pero ¿cómo sé a que ritmo voy? Sonia Chávez te explica los cuatro tipos que hay (lento, medio, fuerte y muy fuerte), cómo identificarlos y cómo aplicarlos al entrenar. Y si necesitas calcular velocidad y distancia, ésta página te va a ay
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