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	Podcast:		Soy Corredora
	Episode:		#24 Comer para sanar
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:08:52
	Publish Date:		2015-10-02 08:20:20
	Description:		Lesionarte es común cuando corres, pero recuperarte al 100 por ciento necesita hacerlo todo bien, incluso comer. Sonia Chávez te explica por qué debes comer antoxidantes, proteína, vitamina C, zinc y glucosamina para evitar lesiones y regresar pronto a dominar la pista y la calle.
	Total Play:		0