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	Podcast:		Sinapsis EMPodcast
	Episode:		Protegiendo nuestra salud mental del Covid-19
	Category:		Science & Medicine
	Duration:		00:29:18
	Publish Date:		2021-08-29 19:00:00
	Description:		Hoy vamos a platicar cómo es que podemos proteger nuestra salud mental durante la cuarentena, qué estrategias podemos usar para no tener problemas de sueño o insomnio, evitar comer por ansiedad y también cómo hablar con nuestros hijos y apoyarlos para que se puedan adaptar durante la cuarentena. Datos del doctor Alejandro Gutiérrez de Velasco: Facebook: https://bit.ly/34bjJU8 Instagram: https://bit.ly/3aQEBmk Linkedin: https://bit.ly/2X7N0O5 Checa el video aquí: https://youtu.be/_4VVLcfCSqM Visita nuestra tienda en línea para comprar nuestros libros y material educativo: https://bit.ly/3i6eAnG Si necesitas una consulta aquí nos puedes encontrar: http://bit.ly/3aUSt12 Unete al equipo de Mecenas en YouTube desde 1 dolar al mes: http://bit.ly/2O1AtsX o nos puedes hacer una doncación única en: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=2ENWQ7V289PBE Support the show (https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=2ENWQ7V289PBE)
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