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Podcast: Sexo sin Tabú
Episode:

¿Por qué ser tan duro contigo mismo te hace daño?
Category: Health
Duration: 00:01:32
Publish Date: 2025-09-04 05:17:05
Description:

Nos enseñaron que la autoexigencia extrema era fuerza… pero la ciencia dice lo contrario.La disciplina te impulsa, pero sin autocompasión terminas quebrado.Este mensaje es para todos los que se castigan por cada error.Aprende a hablarte como a tu mejor amigo — esa es la verdadera resiliencia.

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