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	Podcast:		Sal del Closet
	Episode:		Así puedes detener el envejecimiento y vivir más de 100 años...
	Category:		Health
	Duration:		01:02:20
	Publish Date:		2025-07-28 08:18:56
	Description:		¿Y si la verdadera juventud no estuviera en los años, sino en tus hábitos? En este episodio, hablamos con la Dra. Samar Yorde sobre cómo podemos cuidar el cuerpo desde adentro para sentirnos y vernos mejor sin recurrir a soluciones extremas. Descubre qué prácticas marcan la diferencia, por qué tus células tienen más peso que tu acta de nacimiento y cómo construir una rutina que te haga sentir vital, sin importar la edad que tengas. Una conversación para quienes buscan vivir con intención, energía y salud real. Ve a mi Instagram @soybrenvita y mándame un dm o en algún post con la palabra “SAMAR” para enviarte las notas de este episodio Redes Sociales: @soybrenvita @soysaludable
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