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	Podcast:		Sabiduría Oculta Podcast
	Episode:		Mindfulness \| Atención Plena
	Category:		Religion & Spirituality
	Duration:		00:14:34
	Publish Date:		2023-09-04 04:13:33
	Description:		Mindfulness significa vivir en el momento presente. Esencialmente, significa ser (intencionalmente) más consciente y despierto en cada momento y estar plenamente involucrado en lo que sucede a nuestro alrededor, con aceptación y sin juzgar. Acompáñame en este episodio para aprender algunos aspectos positivos de la atención plena y la meditación. Sígueme en redes sociales
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