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	Podcast:		Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
	Episode:		Ruptura amorosa: cómo salir del pozo paso a paso
	Category:		Health
	Duration:		00:10:22
	Publish Date:		2025-12-16 20:00:00
	Description:		En el episodio de hoy hablaremos de uno de los dolores más universales y silenciosos: una ruptura amorosa. Abordaremos el tema del duelo, esas cinco etapas que todos conocemos, negación, enojo, negociación, tristeza y aceptación, pero con un giro inesperado, aquí no hay fórmulas mágicas ni frases vacías. El Dr. César Lozano y la psicoterapeuta Mariana Bermúdez nos llevan directo al fondo del pozo y nos enseñan cómo salir. En este episodio descubrirás tres pasos prácticos, crudos y poderosos para dejar de llorarle a quien no te supo valorar, se incluye un ejercicio que te confronta contigo mismo, hasta recuperar pasiones y relaciones que abandonaste por amor. Un episodio que no te apapacha, te sacude, te devuelve la dignidad y te recuerda algo incómodo pero necesario: tú vales más de lo que estás llorando.
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