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	Podcast:		Pau Ninja
	Episode:		Meditación Vipassana: un hábito para mejorar la concentración
	Category:		Society & Culture
	Duration:		00:58:51
	Publish Date:		2022-08-11 14:00:46
	Description:		#381. La meditación es una práctica que nunca he podido adoptar como hábito. Tengo algunas actividades que me hacen dejar que mi mente respire, pero otra cosa distinta es entrenar activamente la concentración. Antonio me explica de qué va todo esto. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/381 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/
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