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	Podcast:		Palabras de Aliento con Rafael Hernández
	Episode:		LA ANSIEDAD
	Category:		Education
	Duration:		00:11:18
	Publish Date:		2021-04-29 15:37:08
	Description:		¿Que es la ansiedad? Es un mecanismo del organismo frente a una situación que está sucediendo, en un sentido sano cumple una función adaptativa para sobrevivir y salir del apuro. Pero ¿cuando la ansiedad es perjudicial? Cuando es una constante, cuando no hay ninguna amenaza REAL, y sin embargo estas ansioso. La ansiedad cuando se dispara en un momento innecesario, allí se hace tóxica, dañina y perjudicial. En este episodio queremos motivarte a bajarle a la ansiedad. ¿Qué es lo que pasa por la mente de la gente ansiosa? escucha este podcast y descubrelo --- Send in a voice message: https://anchor.fm/palabrasdealiento/message Support this podcast: https://anchor.fm/palabrasdealiento/support
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