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Podcast: Ola De Salud
Episode:

Ep. 118 - Más estilo de vida, menos reglas
Category: Health
Duration: 00:25:30
Publish Date: 2024-10-28 09:00:00
Description:

Adoptar un estilo de vida saludable es bastante retador y más si nos imponemos reglas y objetivos que sabemos no vamos a alcanzar a corto plazo. En este episodio platicamos acerca de qué tan importantes son la reglas y mediciones en nuestro camino hacia la adopción de hábitos saludables, y en qué momento debe entrar nuestro propio criterio.

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