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Podcast: Meditantes
Episode:

He llegado, estoy en casa
Category: Education
Duration: 00:09:08
Publish Date: 2024-01-22 20:22:50
Description:

Si todo el tiempo estás corriendo detrás de eso que "por fin" te dará el alivio que necesitas, este episodio te inspirará a caminar más despacio y a encontrar la calma debajo de tus pies.

Esta reflexión está inspirada en la meditación "He llegado, estoy en casa" de Thich Nhat Han a quien dedico este episodio en honor a su segundo aniversario de continuidad. ¡Incluye una canción al final!.

*El libro del cual leo el fragmento se llama "Felicidad: prácticas esenciales de mindfulness".
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