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Podcast: Meditantes
Episode:

Cómo tratarte en tiempos difíciles
Category: Education
Duration: 00:52:37
Publish Date: 2021-06-14 22:20:15
Description:

En este episodio hablo acerca de la autocompasión. Qué es, cuáles son sus 3 componentes y cómo meditar en la autocompasión. El audio que comparto es la grabación de una clase que impartí por Zoom, así que también podrás escuchar los comentarios, las reflexiones y las preguntas de las personas que estuvieron presentes. Visita meditantes.com para más información.
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