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	Podcast:		Meditaciones Mindfulness
	Episode:
	Category:		Health
	Duration:		00:11:29
	Publish Date:		2025-01-21 02:30:59
	Description:		Muchos buscan calma al meditar, pero siento que la calma es consecuencia de enfocarnos en el aquí y el ahora. Porque a diferencia del pasado y del futuro, en el presente podemos enfocarnos en una sola cosa a la vez. . Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com) o puedes enviarme un audio aquí (https://anchor.fm/andrs-salgado-arriagada/message). . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental? Por ENERO - Descuento del 50% en todos los niveles de la comunidad de Salud Mental!
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