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	Podcast:		Meditaciones Mindfulness
	Episode:		El poder oculto de la Gratitud - 3 formas para usarla en tu día
	Category:		Health
	Duration:		00:10:55
	Publish Date:		2024-01-03 21:21:14
	Description:		Este es un nuevo formato que quiero probar este año 2024, y es poder explicarte un poco más de lo que vemos en las meditaciones. La gratitud tiene tremendos beneficios que pueden ayudarnos a mejorar nuestro bienestar personal pero también nuestras relaciones. Te quiero invitar también a conocer 3 técnicas y formas de integrar la gratitud en tu día a día. Tengo además un Bonus al final del episodio. Cuéntame aquí abajo, ¿qué te pareció este capítulo? *
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