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El presente es un momento bastante especial. Porque si prestas suficiente atención, la verdad es que no ocurre nada más que lo que percibimos. No hay un futuro, ni un pasado.
Centrarnos en el presente, es vivir cada momento a la vez.
Esto no significa que el futuro o el pasado no importa, pero con las vidas tan agitadas que tenemos hoy en día, pasamos poco en el ahora cosa que puede llevarnos a vivir más ansiedad de la que deseáramos.
Espero que les sirva.
Andres.
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