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Episode:

Meditación para soltar la energía negativa y el estrés. MDT441
Category: Health
Duration: 00:17:52
Publish Date: 2025-10-14 06:00:00
Description:

Hoy practicamos Ho’oponopono, una meditación hawaiana para soltar la energía negativa y el estrés.


Esta práctica es un recordatorio de que no tienes que cargar con lo que ya no te pertenece: puedes transformarlo en calma, gratitud y amor.

Ideal para hacer en una pausa del día, antes de dormir o mientras realizas tus actividades cotidianas. 


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