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	Podcast:		Medita Podcast
	Episode:		¿Cómo mantenerme motivada cuando no tengo energía? MDT419
	Category:		Health
	Duration:		00:12:28
	Publish Date:		2025-07-01 06:00:00
	Description:		Súmate a los encuentros trimestrales CONECTA, DEFINE y AVANZA aquí: https://www.mardelcerro.com/define ¿Te sientes desmotivada, sin energía y con cero ganas? Este episodio es para ti. Hablamos de cómo mantener la motivación cuando estás cansada, qué hacer cuando tu energía está bajita, y cómo volver a conectar con tus metas sin exigencia ni culpa. Explora los tipos de motivación, las causas más comunes del agotamiento emocional y claves prácticas para retomar el rumbo desde la presencia y el autocuidado. ✨ Ideal si buscas: Cómo volver a motivarte Qué hacer cuando estás sin ganas Herramientas para avanzar cuando no puedes más Inspiración suave y real para días difíciles
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