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	Podcast:		Manual del corredor
	Episode:		Episodio 4 - Mi primer maratón
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:26:06
	Publish Date:		2026-02-26 09:06:18
	Description:		Joan tiene su primer maratón a finales de año en Valencia. Nos cuenta su historia donde hace mas de 8 años que lleva corriendo y quiere dar el salto a la mítica distancia. Un episodio que hablaremos sobre las primeras veces y como se debe plantear el entrenamiento ante el debut en una nueva distancia
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