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	Podcast:		Mándarax
	Episode:		El Godinato
	Category:		Science & Medicine
	Duration:		01:03:33
	Publish Date:		2015-10-14 10:00:51
	Description:		Fuente: launion.com.mx *“El Godinato es un estilo de vida o un estado mental”.* Los cubículos No siempre existieron los cubículos; a principios del siglo XX, un grupo de arquitectos consideró que las oficinas tradicionales (divididas por paredes) resultaban fascistas porque dificultaban la socialización y decidieron construir oficinas más democráticas que promovieran la convivencia. / Fuente: mundoejecutivo.com.mx El Bürolandchaft o el paisaje de oficina alemán / Fuente: wsj.com El estudio de los planos abiertos de oficina: Business expert explores the virtues of open place offices El fenómeno de la obediencia de Stanley Milgram “El ser humano es propenso a obedecer a una persona con autoridad si considera y acepta que tiene cierto grado de superioridad o dominio, por lo cual seguirá cualquiera de sus órdenes aunque se contraponga con sus principios morales”. Prisioneros en el campo de concentración alemán Auschwitz en Polonia durante el Holocausto (1945) “Las personas también obedecen cuando se sienten identificadas con las personas que están emitiendo las órdenes”. El fenómeno del fanatismo o las personas fanáticas son más propensas a obedecer ciegamente y con convicción. / Fuente: revistaganamas.com.pe Procastinar *“El fenómeno de la procastinación se debe a la perspectiva amenazadora de proyectos o tareas muy extensas, que genera ansiedad”.* Procastinar es posponer tareas o deberes y responsabilidades por otras actividades más gratificantes, pero menos importantes. / Fuente: mundiario.com Tipos de procastinación: No hacer nada En vez de cumplir con prioridades, se realizan actividades menos importantes Realizar actividades más importantes que las responsabilidades cotidianas Las consecuencias físicas del Godinato El sedentarismo tiene consecuencias muy severas en la salud como: la desaceleración del metabolismo, acumulación de triglicéridos, aumento de riesgo de paro cardiaco, diabetes u obesidad , entre otras cosas. / Fuente: elconfidencial.com *“El gimnasio no elimina los efectos nocivos del sedentarismo en la salud. Es recomendable estar de pie por lo menos un par de horas al día”.* Una buena postura al momento de sentarse genera hormonas que están relacionadas con la competitividad y el éxito; además de producir la sensación de bienestar, seguridad y felicidad. / Fuente: freepik.es La posición anormal del pie cuando se utilizan tacones es la principal causante de molestias posteriores por la incorrecta distribución del peso en el área frontal, la cual no está diseñada para soportarlo. Fuente: abc.es *“El estrés es una de las fuentes de más daño a la salud que tiene la vida moderna”.* Menos horas de trabajo y más vacaciones, genera mayor aprendizaje, productividad y rendimiento. Un claro ejemplo es Holanda, el país que menos horas trabaja en el mundo, además de ser una de las poblaciones más felices y productivas de Europa. El síndrome del edificio enfermo *“La gente en las oficinas se enferma constantemente de lo mismo y al mismo tiempo de complicaciones respiratorias o dolores de cabeza, bajando la productividad”.* Las computadoras, además de causar el detrimento de la vista, producen compuestos químicos que contaminan el aire, como: fenol, tolueno formaldehido y estireno entre otros, los cuales pueden resultar cancerígenos; sobre todo en ambientes de oficinas cerradas. La temperatura ideal de una oficina promedio, está calibrada de acuerdo al metabolismo masculino, por eso es común que las mujeres tengan más frío dentro de las oficinas. El 50% de los desechos de una oficina es papel, tomando en cuenta que para la fabricación de 1 kilo se utilizan 324 litros de agua y el 42% de la madera que se cosecha alrededor del mundo está destinada para su producción. A pesar del uso de aparatos electrónicos, el consumo de papel continúa aumentando y se estima que la demanda se duplicará antes del 2030. Escucha Mándarax en Puentes.mx y en Spotify: Puentes.mx
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