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Podcast: Los Andes
Episode:

S19 Ep380: Gestión del optimismo: más allá del pensamiento positivo
Category: Society & Culture
Duration: 00:18:04
Publish Date: 2024-07-29 18:25:36
Description:
El optimismo tiene un impacto significativo en nuestra salud mental y física. A nivel mental, los optimistas suelen experimentar menores niveles de estrés y depresión. Esto se debe en parte a que tienden a interpretar los eventos adversos como temporales y específicos, en lugar de permanentes y globales. 
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