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Podcast: Libre de Ansiedad
Episode:

Método Feldenkrais para la Ansiedad ¿Qué es? y ¿Cómo aplicarlo?
Category: Health
Duration: 00:25:49
Publish Date: 2022-03-07 11:00:00
Description: ¡Hay un método muy seguro para ayudarnos a liberar de la ansiedad! Hoy junto al doctor Javier Rincón y la licenciada Martha Liliana Martínez, te compartiremos unas pautas muy prácticas para percibir nuestro cuerpo a través del método Feldenkrais para la Ansiedad. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . ¿Qué es el método Feldenkrais? Es una técnica que tiene la intención de trabajar tres puntos importantes en el cuerpo humano. 1. Lo más importante para una persona ansiosa es salir de esa realidad, tomarse un tiempo para permitirse la respiración con el diafragma y así entrar en un estado que permita la relajación. 2. Otro momento importante es observar nuestra estructura ósea ser conscientes de como sentimos los huesos y como los percibimos. 3. Por último, a través de la terapia somática es busca entrar en tu cuerpo, observar a través de la movilidad suave, revisar todo la parte emocional y que quiere decir nuestro cuerpo todos los días. Esto con el fin de liberar tenciones que se van acumulando en el transcurso del tiempo y van generando enfermedades. ¿Te gustaría ganar un tratamiento para superar la ansiedad? Te quiero compartir la forma correcta para participar y acceder al programa Superar la Ansiedad con la psicoterapia individual o grupal. Video de Instrucciones al sorteo: https://www.youtube.com/watch?v=Wu3prdMgw7o Enlace a Sorteo: https://gleam.io/HYBZ1/programa-superar-la-ansied TIPS DE AYUDA 1. Mira estos videos: La planta que te ayudará a SUPERAR la ANSIEDAD RÁPIDAMENTE con el médico naturista Javier Rincón https://www.youtube.com/watch?v=NaifwLAd53Y 7 secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=EiJf2DqWaOY Ejercicio novedoso, efectivo y gratis para relajarte https://www.youtube.com/watch?v=DqrCPe2lBZc Cómo aumentar la serotonina naturalmente https://www.youtube.com/watch?v=tcQf5PR6zJ0&t=102s Cómo desactivar la ansiedad con la psicóloga Camila Antilaf https://www.youtube.com/watch?v=r-343pvSZl0 5 ejercicios para superar los temblores en la ansiedad - estrés https://www.youtube.com/watch?v=crYUzXeJNAc 3 técnicas de respiración para controlar - superar un ataque de pánico https://www.youtube.com/watch?v=NwDjJ5ylI04 ¿Cómo saber si tengo DEPRESION y cómo SUPERARLA? Casos reales - con Angela Polania y Diana Bonilla https://www.youtube.com/watch?v=EY6-ao5ZpLk 4 Tips Para Reducir La Ansiedad De Forma Natural https://www.youtube.com/watch?v=sNZ19HWD4_U Nervio Vago, 3 Ejercicios Potentes Para Estimularlo Y Calmar La Ansiedad Con El Neurólogo Pablo Meza https://cutt.ly/iIXT4KW Reduce El Estrés – Ansiedad Con Este Potente Licuado – Batido https://cutt.ly/gIXT3zt Supera la Ansiedad de forma natural https://cutt.ly/JIXT0YC Origen de la Ansiedad https://cutt.ly/sIXTNaT Cura definitiva para la Ansiedad https://cutt.ly/OIXTVMl El mejor ejercicio para la Ansiedad https://cutt.ly/dIXTXPg 2. Práctica MindFulness https://cutt.ly/GIXTK3o Haz este ejercicio https://cutt.ly/wIXTJgN 3. Evita pensamientos Alarmistas https://cutt.ly/sIXTFdV 4. Evita el azúcar https://cutt.ly/LIXTSrl Datos de contacto Doctor Javier Rincón Médico de la Universidad del Rosario (Colombia) Doctor en Acupuntura del Colegio de Medicina Tradicional China de Shanghái. Docente de Medicinas Alternativas y Tradicionales de la Universidad de Nariño. Director del Centro de Medicina Bioenergética Illarikk. Dirección: Pasto Calle 20A # 27-34 7221889 / +57 3177081237 En Villa Moreno Sede Campestre: km 24 vía a Buesaco. Martha Liliana Martínez Licenciada en danza y conocimiento del cuerpo humano Celular: +57 3154748936 Enlaces que te ayudarán a mejorar 1. Síntomas físicos de la Ansiedad https://cutt.ly/3IXThJJ 2. El mejor ejercicio para superar la ansiedad https://cutt.ly/cIXTkNv 3. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://cutt.ly/CIXTxtF 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://cutt.ly/5IXTcAc Listas de videos relacionadas 1. Todas las listas con las temáticas agrupadas en mi canal https://cutt.ly/yIXTnsL 2. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://cutt.ly/AIXTWxF 3. Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://cutt.ly/3IXTRby 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://cutt.ly/HIXTT1b 5. Herramienta para superar problemas estomacales https://cutt.ly/IIXTIn9
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