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	Podcast:		Las 3 R's
	Episode:		¿POR QUÉ las MUJERES DUDAN de SU PODER? con Ana de Saracho y Nathaly Marcus en Las 3R´s
	Category:		Health
	Duration:		00:35:11
	Publish Date:		2026-03-16 01:00:00
	Description:		▶️ Episodio completo aquí: https://youtu.be/ItzCpJXd3GM ¿Por qué las mujeres sentimos que no somos suficientes? El Síndrome del Impostor con Ana de Saracho \| Las 3 R’s ¿Alguna vez has sentido que tus logros son cuestión de suerte y no de tu talento? ¿Te da miedo que un día "se den cuenta" de que no estás lo suficientemente capacitada? No estás sola. Ese susurro constante se llama Síndrome del Impostor. En este episodio, Nathaly Marcus platica con Ana de Saracho, experta en equidad de género, para profundizar en las raíces de este fenómeno, no se trata solo de una falta de confianza individual, sino de una construcción social y cultural que nos ha exigido perfección durante décadas. Ana nos comparte 3 lecciones fundamentales: ✨Desmontar la narrativa impuesta: Cómo identificar la voz del "impostor" y entender que no es tu realidad, sino un guión social que nos toca reparar. ✨El mito de la perfección: Por qué la autoexigencia extrema frena nuestro crecimiento y cómo regenerar un autoconcepto basado en la autocompasión y el valor real. ✨Resiliencia ante el sesgo: Herramientas prácticas para navegar espacios de liderazgo y alta exigencia validando tus éxitos sin culpa ni permiso. Es momento de dejar de pedir perdón por brillar y empezar a ocupar el lugar que te pertenece.
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