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	Podcast:		Las 3 R's
	Episode:		La ADICCIÓN AL APEGO: vivir SIN SABER SOLTAR con Sebastián Chacón y Nathaly Marcus en Las 3R´s
	Category:		Health
	Duration:		00:38:48
	Publish Date:		2026-02-23 01:00:00
	Description:		Episodio completo aquí: https://youtu.be/z5WwNao_TnI La MENTIRA del CONTROL: Por qué tu cerebro no te deja soltar (y cómo sanarlo) ft. Sebastian Chacón ¿Sientes que si sueltas el control, tu vida se derrumba? Nos han vendido la idea de que la ansiedad es falta de disciplina, pero la realidad es mucho más profunda (y biológica). En este episodio de Las 3Rs, me siento con Sebastian Chacón, estratega de bienestar emocional, para destapar la adicción más grande del ser humano: la adicción al sufrimiento y al apego. Hablamos de cómo tu necesidad de controlar no es amor, es miedo disfrazado. Descubre por qué tu cuerpo se inflama cuando te aferras al pasado y cómo hackear tu sistema nervioso para dejar de vivir en "modo supervivencia". En este episodio descubrirás:
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