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	Podcast:		Las 3 R's
	Episode:		Kéfir como alimento ancestral - Anastasia Starostenko
	Category:		Health
	Duration:		00:27:24
	Publish Date:		2022-11-07 12:30:17
	Description:		Actualmente escuchamos mucho hablar del Kéfir, pero, ¿qué es exactamente? En este capítulo de Las 3 R´s, Anastasia Starostenko que es empresaria en el sector de salud, creadora de la marca Kéfir artesanal en México @kefirmarusia, tiene una maestría en comercio internacional en la Universidad Estatal de Cultura y Artes de San Petersburgo, Rusia; nos explica a detalle qué es el Kéfir, sus beneficios, quiénes pueden tomarlo, cómo impacta en la salud y más. Conoce más de Anastasia Starostenko en: IG - https://www.instagram.com/kefirmarusia/ Sígueme en mis redes para más contenido: Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9 Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada
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