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	Podcast:		LIBRE&LOCA
	Episode:		EP.180: Lo que el azúcar le hace a tu mente y a tus emociones
	Category:		Education
	Duration:		00:45:02
	Publish Date:		2025-11-27 06:00:00
	Description:		¿Qué pasa en tu cerebro cuando comes azúcar? En este episodio de Libre y Loca, hablamos de la relación entre el azúcar, la dopamina, los antojos y la salud mental. Descubrirás por qué lo dulce te calma, por qué puede volverse un ciclo difícil de romper y cómo tu cuerpo obtiene energía aun cuando no consumes azúcar de mesa. Un episodio para entender tu mente, tus emociones y tus hábitos… sin culpas. Sígueme en Instagram: @therobertawoodworth
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